자아 상태

혹시, ‘나는 왜 이렇게 감정 기복이 심할까?’ 또는 ‘상황에 따라 내 모습이 너무 다른 것 같아…’ 라고 느껴본 적 있으신가요? 때로는 아이처럼 순수하고, 때로는 엄격한 부모님처럼 훈계하고, 또 때로는 논리적인 어른처럼 판단하는 자신을 발견하곤 하죠. 이러한 다양한 모습들이 바로 ‘자아 상태’ 때문인데요. 복잡하게만 느껴졌던 자아 상태, 이제 단 3가지 유형으로 쉽고 완벽하게 분석해 드릴게요! 이 … Read more