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혹시 매일 습관처럼 드시는 약 때문에 걱정된 적 있으신가요? 잠시라도 약을 안 먹으면 불안하고, 점점 더 많은 양을 찾게 되는 건 아닐까 하는 생각, 한 번쯤 해보셨을 거예요. 사실, 건강을 위해 시작한 약이 오히려 우리를 힘들게 할 수도 있다는 사실, 간과하기 쉽죠. 하지만, 미리 건강한 습관을 만들어 둔다면 그런 걱정은 덜 수 있을 거예요. 이번 … Read more